Жена президента Соединенных Штатов – лицо публичное, поэтому даже ее частная жизнь нередко становится темой обсуждения общественности. Мелании Трамп приходится постоянно следить не только за своими словами и поступками, но и за своим внешним видом, пишет Cheat Sheet.
Правда, для бывшей фотомодели привычно уделять много внимания своему облику. Даже в свои 48 лет Мелания выглядит просто безупречно. Что же помогает миссис Трмпа оставаться стройной? Чем же питаются чета Трампов?
Овсянка
Завтрак Мелании Трамп часто состоит из тарелки полезной овсяной каши. Чтобы улучшить вкус каши, можно добавить туда сахар, но это уменьшит полезные свойства крупы.
Чтобы не только сохранить весь арсенал полезных веществ, но и дополнить его, лучше добавить в овсянку орехи, молоко, йогурт, семена льна или чиа.
Смузи
Смузи — не только необычайно вкусный коктейль, но и просто кладезь полезных веществ. Увлекаться смузи не стоит тем людям, которые стараются граничить потребление сахара, так как основные ингредиенты напитка – фрукты, в которых большое содержание фруктозы.
https://www.facebook.com/FLOTUS/photos/a.286086438527290.1073741829.201616790307589/472605513208714/?type=3&theater
Фрукты
Первая леди США в день съедает около семи небольших порций различных фруктов, тем самым обеспечивая достаточное количество клетчатки в своем организме. Яблоки, груши, персики и прочие природные сладости отлично помогают поддерживать похудение.
Любимое блюдо
По мнению Мелании Трамп, иногда надо себя баловать вкусными блюдами. Но при этом вкусное не означает вредное. Любимым блюдом первой леди является курица под пармезаном от шеф-повара ресторана Jean-Georges в Нью-Йорке.
В данном заведении подают очень много блюд здоровой пищи, Jean-Georges также славится своей заботой об окружающей среде.
https://www.facebook.com/FLOTUS/photos/a.286086438527290.1073741829.201616790307589/445105015958764/?type=3&theater
Любимый напиток
Естественно, выбор женщины, которая следит за состоянием своей кожи, весом и здоровьем в целом, будет обычная чистая вода. Иногда, правда, Мелания позволяет себе диетическую колу. Эксперты советуют выпивать не менее двух литров воды ежедневно.
Витаминный комплекс
Чтобы поддерживать здоровье и красоту своих волос и ногтей, Мелания Трамп принимает витаминный комплекс (А, С, Е). Кроме того, в данной витаминной бомбе содержаться также антиоксиданты, которые замедляют процесс старения.
https://www.facebook.com/FLOTUS/photos/a.286086438527290.1073741829.201616790307589/441428929659706/?type=3&theater
Гастрономические радости
Когда Мелании хочется побаловать себя чем-то вкусным, она отдает предпочтение темному шоколаду и мороженому. Ведь эти сладости нельзя назвать вредными для здоровья, черный шоколад, к примеру, хорошо влияет на артериальное давление и уровень холестерина.
А вот президент Дональд Трамп, в отличие от своей жены, не столь активно придерживается идеи здорового питания. Американский лидер не прочь побаловать себя вредными продуктами и фаст-фудом.
Алкоголь
Хоть приверженцем ЗОЖ Трампа не назовешь, но и вредных привычек у него практически нет. Президент вообще не употребляет алкоголь и говорит, что никогда не имел подобной привычки. Кроме того, американский лидер призывает всех родителей поощрять своих детей в вопросе воздержания от крепких напитков и наркотических средств.
Трезвенником Трамп стал, благодаря своему брату – Фрэд был алкоголиком еще с колледжа.
Когда-то брат сказал Дональду: «Никогда не пей», что Трамп делает и по сей день. Правда, иногда президент любит выпить бокал Девственной Кровавой Мэри – коктейль на основе томатного сока и соуса, но без алкоголя.
https://www.facebook.com/FLOTUS/photos/a.286086438527290.1073741829.201616790307589/419883068480959/?type=3&theater
Тесто от пиццы
Вкусную хрустящую корочку, за которую многие любят пиццу, президент США не ест вообще. По его словам, этот простой лайфхак помогает не толстеть. Основу Дональд тоже не употребляет, а только отделяет от нее верхний слой.
Завтрак
Очень часто президент игнорирует эту важную составляющую режима питания. Но если все-таки и решает позавтракать, то предпочитает «бекон средней прожарки и хорошо зажаренные яйца».
Хорошо прожаренная еда – слабость президента, об этом сообщал дворецкий его поместья Мар-а-Лаго, по словам которого Трамп обожает хорошо прожаренные стейки well-done.
Еда из McDonald’s
Президент иногда не прочь заглянуть в обитель фаст-фуда и заказать себе четвертьфунтовый гамбургер (The Quarter Pounder), Биг-Мак или Филе-о-Фиш и диетическую колу. Именно эти блюда Дональд Трамп заказывает здесь чаще всего.
Картошка фри
По части картошки фри Дональд Трамп может преподать урок любому шеф-повару. Бывали случаи, когда президент по несколько раз отправлял картошку на кухню, объясняя, что она не достаточно хороша.
Один раз раздосадованный шеф-повар послал помощник в ближайший супермаркет за замороженной картошкой Ore-Ida. Удивительно, но именно полуфабрикат удовлетворил утонченный вкус американского лидера.
https://www.facebook.com/FLOTUS/photos/a.286086438527290.1073741829.201616790307589/412791875856745/?type=3&theater
Столовые приборы
Обязательное правило Дональда Трампа – всегда пользоваться столовыми приборами. Причем, ножом и вилкой Трамп ест даже та блюда, которые принято есть руками, к примеру, цыпленка их KFC.
Джон Стюарт даже снял об этом небольшой репортаж в The Daily Show – настолько многих удивляют инциденты, когда президент есть пиццу, пользуясь столовыми приборами.
